Tidligere var fysisk træning for tennisspillere ikke noget, man gjorde noget særligt ud af. I dag har mange flere forstået fordelen af fysisk træning, men det er ikke ligegyldigt, hvad man træner og hvordan man træner. Derfor har jeg her lagt 5 artikler ind her:

1. En grundlæggende arbejdsbeskrivelse af tennis,

2. Træning af energiproduktionen,

3. Træning af muskulaturen i relation til tennis samt

4. Konklusion på fysik træning og

5. Konkret forslag til et tennisrelevant fysisk træningsprogram.